7 ejercicios fáciles de Mindfulness para cuidar de tu mente durante la cuarentena

¿Cómo llevas el confinamiento? ¿Se te está empezando a quedar la casa pequeña? Seguro que ha llegado el momento perfecto para que practiques con estos ejercicios de Mindfulness. Los expertos están siendo cristalinos. Un confinamiento de varias semanas como este puede afectar a la mente. Y solo hay que ver que en todos los países está aumentando el consumo de alcohol. Así que...
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¿Cuarentena? ¡Es hora de renovar tu hogar!

¿Cómo te estás enfrentando a la cuarentena en Perú? ¿Estás más cómodo conforme pasan los días? Poco a poco esta nueva realidad se normaliza y yo me pregunto qué ocurrirá cuando haya que volver al mundo de todos los días. Habrá que ver cuando todo llegue. A más de una persona le costará sangre, sudor y lágrimas. Creo que a mí el primero. Por ahora nos toca seguir a cada uno...
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5 libros para leer durante la cuarentena y vivir mil aventuras desde casa

Sé que llevo muchos días dándote la tabarra con el coronavirus en casa y contándote las buenas y las malas noticias que han surgido, pero hoy quiero ponerle al mal tiempo buena cara. Por ese motivo te he preparado un listado de 5 libros para leer durante la cuarentena y vivir mil aventuras desde tu sofá. ¡Porque habrá que mirar también lo bueno! Es cierto que estás enc...
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6 claves para teletrabajar con éxito con niños en casa

Cómo teletrabajar con niños en casa
No te olvides. Pronto volveremos a salir a la calle con normalidad. Sé que lo que antes llamabas normalidad parecía otra vida, pero el coronavirus solo lleva una semana con nosotros. Ha exigido muchos cambios, pero juntos venceremos. Uno de los cambios más importantes es el del teletrabajo. El COVID-19 ha lanzado el experimento de teletrabajo más importante del mundo. Por ...
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10 museos increíbles que puedes visitar GRATIS desde tu casa

Preparar museos digitales
Cuando era pequeño, la escuela nos llevaba muchas veces a disfrutar de museos. La verdad es que a nosotros no nos gustaba. ¡Eran aburridos! En un museo no se puede correr. Está prohibido gritar. Y, bueno, hasta hablar. Siempre íbamos con alguien que nos contaba la historia de los cuadros, aunque ninguno le prestábamos atención. Por aquellos tiempos estábamos a otras cosas. ...
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Coronavirus: desinfecta tu hogar y acaba con el virus

Cómo desinfectar tu hgoar de coronavirus
Aunque el coronavirus se lo esté poniendo difícil al planeta entero, tú estás preparado para presentar batalla al COVID-19. Y por ello te quiero dar una buena noticia: en cuanto lo tienes localizado, este virus es una víctima fácil. Te lo han repetido todos, pero yo también me quiero sumar a esta lista de recomendaciones: la mejor manera de vencerlo es con la higiene. Una hi...
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¿En casa con tu hijo? Haz todo lo que no soléis hacer

Cómo disfrutar del tiempo con tu hijo en tiempos de coronavirus
No hace falta ningún estudio que te recuerde que cada vez pasas menos tiempo con tu hijo en casa. ¿Verdad? ¿Y no te da rabia? Vivimos en un mundo tan acelerado que las fechas importantes cada vez lo son menos. Así que ahora que la crisis del coronavirus nos mantendrá a todos en casa, ¿por qué no aprovechas la situación para pasar mucho más tiempo por tu hijo? Ya sabes lo q...
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5 películas clásicas para disfrutar de Netflix durante la cuarentena

5 películas clásicas de Netflix para la cuarentena
¿Te has quedado con ganas de más Netflix después del listado de series para la cuarentena? Pues como siempre he querido cumplir con tus deseos, te he preparado también un listado de 5 películas clásicas disponibles en Netflix que te darán ganas de no parar de mirar. ¿Te vienes? ¿Eres un enamorado de las películas clásicas? Si eres un enamorado de las películas clásicas,...
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3 series de Netflix para hacer un maratón durante la cuarentena

Las mejores series de netflix para hacer un maratón
Parece que 2020 será un año complicado. Esto de la cuarentena nos ha complicado bastante la vida. Pero hay que poner siempre al mal tiempo buena cara. Así que, ¿por qué no usas el coronavirus para disfrutar de todas esas series de televisión que tienes pendientes? Por lo menos se te pasarán las horas más rápidas y te distraerán del mundo que hay ahí fuera lo que dure este con...
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¿Teletrabajar en Perú? El coronavirus lo puede hacer posible

Cómo teletrabajar en Perú
Perú es uno de los países que más rápido ha reaccionado al coronavirus. Con tan solo 22 infectados ya había tomado medidas drásticas como cancelar los vuelos procedentes de Europa y Asia. En todo el mundo se está cuajando una situación que hace saltar todas las alarmas y el caos es la norma en el viejo continente. Una de las práciticas que han comenzado a realizar ahora es l...
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